Oregano

Oregano are numeroase beneficii, dar este cel mai cunoscut pentru proprietăţile sale digestive, expectorante, antivirale, antibacteriene, antifungice, antiparazitare, antioxidante şi antiinflamatorii. In plus, oregano este cunoscut pentru proprietăţile sale antioxidante puternice, ca antimutagen şi anticancerigen. Indicaţii terapeutice: Oregano ameliorează digestia, previne balonarea, protejează inima, scade colesterolul, scăzând riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral, tratează Giardia, o boală intestinală cauzată de parazitul Giardia si protejează celulele de acţiunea nocivă a radicalilor liberi.

Mod de utilizare: Adaugă oregano în mâncărurile cu carne, mâncărurile de legume, omlete şi mâncarea de ciuperci. Oregano este ideal şi peste pâinea prăjită cu usturoi şi brânzeturi.