Ceai de menta

Beneficii: Ceaiul de mentă este un excelent remediu pentru întărirea sistemului imunitar, împotriva greţurilor şi este un foarte bun analgezic.
Mod de preparare: Doza recomandată de ceai de mentă la adulţi este de 3-6 g de frunze uscate infuzate în 1/2 L apă. Se strecoară după 7 – 8 minute de infuzie. A nu se fierbe împreună cu apa. Pentru copii doza se va reduce la jumătate.