Ceai din frunze de zmeura

Ceaiul din frunze de zmeură a fost folosit de-a lungul secolelor, din motive medicinale, unele fiind recent validate de ştiinţă. Frunzele de zmeură conţin cantităţi mari de Vitamina A, B, C şi E, precum şi multe minerale esenţiale şi un nivel ridicat de tanin. Frunzele noastre de zmeură sunt recoltate în timpul verii înainte ca fructul să apară şi atunci când conţinutul de flavonoid este ridicat. Procesat într-un mod similar cu ceaiul regular, ceaiul din frunze de zmeură este o alternativă foarte bună fără cafeină.